Agama Buddha berusia sekitar 2, 500 tahun. Ini adalah waktu yang menyiksa. Seratus generasi (memberi atau menerima) telah hidup, membentuk dunia dan mati selama rentang waktu itu. Tidak ada kerajaan dan beberapa kota yang bertahan sejak itu.
Melihat ke masa lalu seperlima perjalanan ke sana membawa Anda ke zaman Leonardo da Vinci. Kembali setengah jalan menempatkan Anda di Kerajaan Romawi Suci Charlemagne.
Ini adalah gaya meditasi lama.
Tapi ini bukan yang tertua.
Ada sekolah meditasi yang masih hidup sampai sekarang. Ini membentang jauh, lebih jauh.
Lupakan 2, 500 tahun – kita berbicara puluhan ribu tahun. Mungkin setua budaya yang menciptakannya, yang kembali 40, 000 tahun.
Jika tidak lebih.
Itu berasal dari orang-orang yang berasal dari wilayah Sungai Daly di Wilayah Utara Australia. Mereka menyebut praktik ini dadirri dan itu menakjubkan.
Orang Aborigin menggambarkannya sebagai memiliki kesadaran diam. Meditator duduk berjam-jam di antara alam, mendengarkan angin dan air.
Anda mungkin berpikir ini terdengar seperti perhatian. Ini adalah perhatian, dengan twist.
Buddhisme mengajarkan Anda untuk hadir dengan pengalaman. Apa pun yang dideteksi oleh indra Anda, harus Anda proses dengan perhatian penuh. Tidak ada gangguan, tidak ada penilaian, sampai Anda kehilangan kesadaran Anda saat ini.
Dadirri mengajari Anda untuk mendengarkan alam. Alami indra – sekali lagi, tanpa gangguan atau penilaian – dengan keheningan dan penghargaan penuh.
Ini adalah perbedaan yang halus, tetapi penting. Mendengarkan dengan cara ini aktif dan interaktif. Anda tidak hanya mengamati alam. Sebaliknya, Anda mempelajari semua yang Anda bisa darinya.
Meditasi meningkatkan kemampuan pemecahan masalah Anda, bahkan lebih dari sekadar memikirkan tantangan. Mengapa? Karena meditasi membuka pikiran Anda pada pola pikir yang baru. Jika solusinya tidak terletak pada pikiran sadar Anda, maka itu pasti terletak pada alam bawah sadar Anda.
Saya belum melihat studi apapun tentang ini, tapi tebakan saya adalah dadirri mengalahkan perhatian yang teratur.
Ketika pikiran Anda terbuka dan Anda memperhatikan, Anda menyadari bahwa alam dapat mengajari Anda banyak hal tentang solusi Anda. Angin, hujan, sungai, dan bumi menahan jawaban Anda.
Apakah yang saya maksud secara harfiah? Atau apakah saya berbicara secara metaforis dan menghabiskan waktu di alam menginspirasi Anda?
Tidak masalah. Ketahuilah bahwa jika ide ini terdengar seperti omong kosong hippy fuzzy, maka Anda perlu masuk lebih dalam ke trans meditasi Anda. Otak Anda tidak akan berbicara kepada Anda dengan kata-kata tetapi dengan metafora. Jika Anda membutuhkan tekad seperti sungai, kelenturan seperti angin, intensitas seperti matahari atau stabilitas seperti bumi, maka itulah cara yang akan berbicara kepada Anda.
Dan jika Anda tidak mendapatkan jawaban, semua yang telah Anda lakukan adalah terhubung kembali dengan alam lebih dalam dari yang Anda miliki dalam hidup Anda. Itu saja membuatnya berharga untuk dipelajari.
