Latihan Sederhana Yang Memperbaiki Pernapasan dan Postur Anda

Salah satu cara untuk melepaskan ketegangan di dalam tubuh Anda adalah dengan bermeditasi. Meditasi hanyalah menyatukan pikiran, tubuh dan jiwa! Waktu untuk mencintai dan menyembuhkan diri...

Apa perbedaan antara pikiran seorang bhikkhu dan pikiran Anda sendiri. Ini pertanyaan dengan banyak jawaban. Satu perbedaan memberi kita petunjuk tentang cara bermeditasi yang lebih baik...

Meditasi mindfulness adalah tentang hadir pada saat ini. Bertujuan untuk itu dan mengejar itu. Tetapi akan membantu untuk mengetahui cara memutuskan hubungan dari lingkungan Anda dan...

Ada sesuatu yang diketahui oleh kebanyakan pelatih meditasi tetapi hanya sedikit yang akan memberitahu Anda. Ini memalukan, karena pengalaman bersama ini dapat membatalkan semua upaya Anda....

Ada mantra sederhana, dengan permutasi tanpa akhir, yang membuka kekuatan mental Anda. Ini bukan sihir, hanya psikologi. Latih mantra-mantra ini dan praktik meditasi Anda, dan yang...